2013年11月27日 星期三

【2Y前後】上班族媽媽一週菜單

我算是幸運的上班族,上下班還算正常,之前偶爾會從公司帶公司提供的晚餐飯菜回家,但小孩越來越挑了,所以最近幾乎每天下班回家還得洗手做羹湯給小人吃,假日也至少會煮一餐,其實想著要去哪裡吃飯是件很累的事,每次都"隨便",那還不如在家煮來得健康了,但老狗總變不出什麼新把戲新菜色,就讓我來紀錄一下如何在下班後衝回家煮晚餐這件事吧!

星期天:大多三菜一湯和白飯,白飯會煮很多(兩杯到兩杯半的米),大概會剩2/3,這2/3就是星期一星期二的材料之一了。還有,如果是煎魚(如鯖魚/鮭魚之類的),吃不完時就用手努力去刺,把剩下的魚肉挑出來,可以當炒飯和粥的材料。

2013年11月21日 星期四

[敗物]實在不安‧食在不安之芽菜/貓草自己種啦~

近年來食安大爆發,什麼都不能吃了,所以來種貓草吧~(疑?)

其實貓草我之前種過好幾次,但都隨便拿餅乾塑膠盒或不要的保鮮盒來種,容易發霉或長小果蠅,因此後來冰箱裡好幾大包的貓草種子(大麥草)都給豬吃了。

豆芽菜我也自己種過幾次,但因為缺乏壓力和豆子都積在一起,所以容易發臭,成品也不好看,彎彎扭扭的(不直)。

發芽豆漿更是,換水放冰箱泡了好幾夜,也看不出到底發芽了沒.....

於是於是,就上網買了這組芽菜箱啦~~~~順道也買了些種子,這家的貓草是小麥草,跟以往買的大麥草不同,但功能差不多就是了,還買了空心菜籽/蘿蔔嬰籽/黑豆



種貓草最簡單,只要有最左上角的水盤和網子就可以了,所以單要種貓草的貓奴們可以只買這樣的組合。因為我還有想種芽菜,所以就買了小全套,還有豪華大全套免電力自動灑水組合給超懶的貓奴/媽媽/爸爸選擇哦~~~我買的組合還有附量杯/夾子/清潔刷,這組以900買進(不含種子,貨到付款運費另計)